学步鞋的挑选：适合不同年龄段孩子的选择指南

0~4岁的宝宝足部非常幼嫩，足底有厚厚的脂肪遮盖足弓，令足部扁平，形成“假扁平足”现象。另外宝宝足部也会有较明显的后足外翻及X形腿等足部问题。这时候，家长就要学会保护学步宝宝的小脚丫，定期检查宝宝的足部，了解其发育情况，并给宝宝选择合适的学步鞋。有些家长认为只要宝宝长大了，其足部就会渐渐趋向正常，所以穿什么鞋都没有关系。但事实上，如果家长给宝宝选错鞋，就有机会阻碍宝宝足部的正常发育，容易引起扁平足等后遗症。

学步初期的宝宝，赤足感很重要。7—8个月，学爬期。最好让孩子在室内赤脚，因为穿鞋会限制他足部肌肉的发育，也会阻隔宝宝足底接触地面的敏感程度。如果怕宝宝脚冷，可以给他穿一双宽松的棉布袜。10—11个月，扶站期。此时宝宝处于蹒跚学步并练习下蹲的时期，其骨骼发育仍不成熟，足底的小肉团较厚，脚型未固定，一般情况下也不需要给他穿鞋，一双厚袜子就可以了。如果家长实在要给他穿鞋，建议选柔软的布制小鞋。这时的宝宝多半是靠辅助物扶持站立，脚与地面会有很大的摩擦，为防摔倒，可以给他穿一双防滑袜。约15个月前的宝宝处于爬行期至学步初期阶段。开始尝试站立及学步。此阶段应多鼓励宝宝在室内赤足，让足部直接接触地面，增加足底抓地感，培养平衡力。

有些家长会担心宝宝赤脚在地面上走，会冷到宝宝的小脚，尤其在冬天，就更不适宜让宝宝赤足在地面上走。有些家长则担心地面上有容易破损宝宝脚部皮肤的物体，例如玻璃碎、小纽扣等。为了保温及避免足部受伤，父母也可以选择鞋底特薄及软身的室内步前鞋。这样，既能够保持足底抓感觉，也可以有效保护宝宝的小脚丫了。

15个月后的学步宝宝，需要重点控制脚形。约15个月后的宝宝，正处于学步期阶段，开始有较多走路的时间。但由于步态未稳，比较适合穿着前足容易曲折的幼儿学步鞋。父母可为15个月后的宝宝选够一些鞋身为网布设计及鞋底薄身柔软的学步鞋，这样的鞋会比较容易曲折。令宝宝走路时容易起步，有助培养正确的步态。此外，宝宝双足已开始有较多时间承受体重，幼儿学步鞋亦需要有坚硬后跟杯及温和足弓承托，帮助控制脚形，令足部在良好的环境下生长。

24个月后的宝宝，更进一步控制脚形，以减少扁平足引起的后遗症。约24个月后的宝宝，处于稳步期阶段，双足长时间承受体重，足底有厚厚的脂肪遮盖足弓，使足部扁平，亦有较明显的后足外翻及X形腿。父母要为此阶段的宝宝选购鞋子，需要选择一些鞋身较坚硬的幼儿稳步鞋。而且鞋子需有特别坚硬后跟杯，进一步控制后足外翻，温和足弓承托，承托足弓。鞋底亦要容易曲折，有助起步。这能更进一步控制脚形，以减少扁平足所引起的后遗症。

编后感言：宝宝足部健康，选鞋是非常重要的环节。家长要学懂怎样为宝宝选择合适的学步鞋，才能给宝宝一个健康的足部发育机会。如果发现宝宝走路时有一拐一拐的现象，可能就是鞋子小了，要及时换新鞋。